Улыбка, спорт, здоровье – нам в жизни ценное подспорье!

«Улыбка, спорт, здоровье – нам в жизни ценное подспорье!» Выполнили учащиеся 7 класса «Б» Ратникова Софья, Торосян Анна МОУ СОШ № 3

Цели работы: Показать роль физической культуры и спорта в формировании здоровья школьников Привлечь ребят к регулярным занятиям физкультурой и спортом Пропагандировать здоровый образ жизни

Слово здоровье является одним из самых частых, которое использует человек «Здравствуйте», «будьте здоровы», «на здоровье», «доброго здоровья» слышим мы при встречах и расставаниях. Но что же такое здоровье? Ответ простой здоровье – это отсутствие болезней.

От чего зависит здоровье человека? 50 % 10 % 20 % 20 %

Что имеем не храним, потерявши - плачем! Малоподвижный образ жизни Курение Алкоголизм Наркомания

Кто курит табак, тот сам себе враг У курящих родителей дети часто страдают астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте. Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет

Все пороки от безделья У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин. Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу страх, депрессию . У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками

Здоровье сгубишь – новое не купишь Ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. Детям необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. У малоподвижных детей очень слабые мышцы. Многие дети находятся на открытом воздухе менее 2 часов в день. .

Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим. Максимальная продолжительность просмотра телепередач: Для дошкольников и младших школьников – 1 час, Для школьников среднего возраста – 1,5 часа, Для старшего возраста -2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю. Позабудь про телевизор! Марш на улицу гулять! Ведь полезней для здоровья, свежим воздухом дышать!

Наркомания – болезнь 21 века С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет. В нашей стране около 7 млн. наркоманов

Спорт, ребятам , очень нужен Наш класс со сортом крепко дружит! Спорт- помощник! Спорт- игра! Спорт здоровье- навсегда! 94% ребят из нашего класса занимаются в спортивных секциях.

Советы по оздоровлению от 7-Б: Откажитесь от вредных привычек: они являются причинами многих болезней! Соблюдайте правила гигиены. Если хочешь быть здоров – закаляйся! Не ешьте «на ходу», соблюдайте режим питания, употребляйте сбалансированную пищу! Принимайте витамины! Они помогут иммунитету противостоять болезням! Дружите со спортом!

Результаты участия класса в спортивной жизни школы День здоровья- 1 место Первенство школы по волейболу – 1 место Первенство школы по мини футболу- 2 место А помогают нам побеждать крепкое здоровье, любовь к спорту и хорошее настроение!!!

Пусть не станешь ты спортсменом, Это , право, не беда! Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда! В мире нет рецепта лучше, Будь со спортом неразлучен! Проживешь 100 лет! Вот и весь секрет!

Выводы В народе говорят: «Здоровому все здорово!» Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить нас от всех болезней. Человеку следует помнить о том, что его здоровье и жизнь, в первую очередь зависят от него самого!

ИНТЕРНЕТ РЕСУРСЫ http://prezentacia.ucoz.ru/load/fizkultura_i_sport/33-1-2 http://www.uchportal.ru/load/47-1-0-4573

Давайте жить! Давайте жизнью дорожить! Друзья!