Как сохранить здоровье ребенка? 7 класс

Как сохранить здоровье ребенка? Подготовлен: М.В.Борзых, классный руководитель 7Г класса

Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности. Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок – источник многочисленных невзгод. В.А.Сухомлинский

ЗДОРОВЬЕ как жизненная ценность ставится на 9 место. (из опроса российских учащихся)

За прошедшее столетие вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1% Главными пороками 21 века становятся: - накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, - переедание, - гиподинамия.

Уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11%.

Особенности школьного обучения Ребенок обязательно должен достигнуть определенного результата, что приводит к росту психической нагрузки, нервным потрясениям, школьным стрессам. Отсюда нежелание учиться.

Ребенок уходит в себя, бежит от проблем, становится злым и агрессивным. Родителям нужно всего лишь поговорить со своим ребенком, попробовать найти совместное решение этой проблемы.

Зачастую родители считают проблемы ребенка несерьезными и мелкими.

Одна из школьных проблем ребенка – проблема отсутствия мотивов учения.

Компьютер и телевизор: 2 – 3 часа неподвижности.

Результат: - усталость органов зрения и слуха - головные боли - плохое настроение - сонливость - апатия

Проблемы: - концентрация внимания - проблемы с памятью - запоминание учебного материала - усидчивость на уроках - школьные страхи - боязнь ответов у доски

Это интересно - Школьник должен ежедневно делать 23 – 30 тысяч шагов. - 51% детей вообще не бывают на улице по возвращении из школы. - 73% школьников не устраивают перерывов между приготовлением уроков.

- 30 – 40% детей имеют избыточный вес. - из 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие, связанное со слабостью мышц.

Пути решения проблем Зарядка по утрам Пешие прогулки Активный отдых во время каникул Выходные дни на природе

Уважаемые папы и мамы! Помогите своим детям сохранить здоровье!

Воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом. Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка.

Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы. Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом.

Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности. Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение.

Совершайте со своим ребенком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии. Радуйтесь успехам ребенка в спорте.

На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка. Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его характер и волю.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!