Отказ от курения табака и профилактика развития заболеваний, связанных с употреблением табака

Отказ от курения табака и профилактика развития заболеваний, связанных с употреблением табака Доцент кафедры педиатрии ФПК ППС Н.Г. Попова

«Люди впускают врага в свои уста, и он похищает их мозг» В. Шекспир

Курение В РФ потребление сигарет за последние 10 лет увеличилось на 87%, в основном за счет увеличения курильщиков среди детей и подростков. В настоящее время в стране курят более 40 млн.человек: 63%мужчин, 30% женщин, 40% юношей и 7% девушек. Доля курящих мужчин в России одна из самых высоких в мире. Впрочем, среди этих заядлых курильщиков лишь 13% заявляют, что им нравится вкус и запах табака. Большинство же хватаются за сигарету либо по привычке либо за компанию, либо для поддержания имиджа, либо для самоидентификации.

В составе табачного дыма выделено около 4 тыс. веществ, среди которых нет ни одного полезного. Только ядов в сигаретном дыме около 300!

За год курящий 1 пачку сигарет в день поглощает легкими 700 г дегтя, содержащего более 30 канцерогенных веществ. Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли.

Табак содержит радиоактивный полоний- 210. Это вещество испускает альфа-лучи, такие же, как плутониевая атомная бомба. Они повреждают клетки и вызывают их перерождение. Радиоактивный фон в организме курильщика в 30 раз выше, чем у некурящих. Сигарета – миниатюрный аналог нейтронной бомбы.

Никотин – основное вещество в табаке, ради которого он применяется. С ним связывается развитие пристрастия к курению. Никотин быстро всасывается в кровь. С током крови он попадает в мозг уже через 8 секунд. В результате влияния на мозг возникают повышенная возбудимость, тошнота, дрожание рук, снижение чувства голода, уменьшение внимания и способности решать проблемы, и пр.

Влияние курения на внешность человека. 1.образование микротрещин, преждевременных морщин; 2.землистый оттенок кожи; 3.покраснение глаз, снижение остроты зрения; 4.зубы темнеют, растрескивается зубная эмаль, воспаляются десны, неприятный запах изо рта; 5.голос становится грубым, хриплым, появляется кашель Курящие выглядят старше!

От болезней, связанных с курением, ежегодно умирают 220 тыс.человек.

Курение вызывает рост болезней сердечно-сосудистой системы, приводит к хроническим заболеваниям легких и провоцирует многие онкологические заболевания.

- раком нижней губы,трахеи, бронхов, легких, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря, матки, поджелудочной железы; - атеросклерозом, тромбозом, эндартериитом; - воспалительными поражениями десен и зубов; - инфекциями; - гастритом В результате курения повышается риск заболеваемости:

У женщин снижается выработка гормонов, необходимых для рождения детей. У курящих чаще бывает бесплодие, внематочная беременность, выкидыши, рождение ребенка с низким весом, врожденными дефектами. Чаще наблюдается синдром внезапной смерти младенца.

Курение и секс. Курение нарушает психологическую составляющую интимных отношений. Отравление дымом ускоряет разрушение мужских и женских половых гормонов. У мужчин уменьшается выработка спермы, в ней увеличивается количество неполноценных сперматозоидов.

Пассивное курение. Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3-х сигарет в день, причем более вредного состава.

У детей до 2-х лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания легких, астматические состояния. Более чем в 30% отитов с последующей глухотой причиной является курение родителей. Сыновья курильщиц (доказанный факт) в 2 раза чаще совершают противоправные действия.

Если вы себя любите, то не разрешайте курить около себя, тем более в комнате, где вы живете, работаете.

Богатые табачники через наемных политиков и руководителей средств массовой информации продолжают «табачную войну». В этой войне у нас имеется огромный ресурс, который не использован в полной мере. Это сами люди. Они в этой войне пока участвуют в роли «пушечного мяса», пассивно отдают свои деньги табачникам, безропотно страдают от болезней и преждевременно умирают, не оказывая никакого сопротивления.

Сравнительное содержание смол в Российских и Американских сигаретах. Марка сигарет Российская версия Американская версия Kent 20,2 мг 13,0 мг Winston 19,0 мг 15,0 мг Camel 19,2 мг 16,0 мг Marlboro 21,5 мг 16,0 мг L&M 16,7 мг 14,0 мг

НЕТ!

Девиз жизни: «От саморазрушения и потребительского отношения к своему здоровью – к активной личной ответственности».

Желаем Вам здоровья и счастья!