Смена климатогеографических условий

Смена климатогеографических условий

Акклиматизация - это процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатогеографическим условиям.

В основе каждой акклиматизации лежит выработка организмом приспособительных реакций, направленных на поддержание нормальной жизнедеятельности в данных условиях.

Вынужденная перестройка организма человека при смене климато географических условий - тоже экстремальная ситуация.

Факторы, действующие на человека при смене климатогеографических условий: • смена часовых поясов: необходимость изменения режима дня; • смена климата: воздействие на человека температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, солнечной активности и т. п.; • смена продуктов питания.

Помни! Чем больше отличающихся друг от друга климатогеографических условий, тем сложнее и дольше протекает акклиматизация.

Мы перенеслись в условия жаркого климата. Основные неблагоприятные факторы жаркого климата: • высокая влажность воздуха (в субтропиках и тропиках) или сухость; • интенсивность солнечного излучения; • резкие колебания температуры.

Помни, что в первые дни необходимо: носить головной убор и темные очки; одежда должна быть свободной, легкой, желательно закрывать как можно больше участков тела; обувь должна быть свободной и открытой;

осторожно переходи к новым кушаньям, особенно местным; избегай переедания, откажись от тяжелой, жирной, острой и соленой пищи; соблюдай питьевой режим. В жарком климате его норма может составлять до 6 литров. По возможности, заменяй пресную воду соком, чаем (зеленым предпочтительней) или фруктами;

обрати внимание на местные обычаи, это поможет тебе составить правильно режим труда и отдыха.

Акклиматизация в северных районах • быстрая утомляемость; • непреодолимая сонливость или, наоборот, бессонница; • понижение аппетита.

Факторы, отрицательно влияющие на организм при смене климатогеографических условий: • низкая температура воздуха (до -60° С); • ультрафиолетовая недостаточность; • нарушение светового режима («полярная ночь» и «полярный день»); снижение содержания кислорода в воздухе

Домашнее задание: стр 26-33 Задание по учебнику на стр. 33: I вариант- задание № 3; II вариант- задание №4. - Найдите в учебнике, что называется реакклиматизацией? -Какие правила надо учитывать при реакклиматизации