Эмоции и здоровье

Эмоции и здоровье © Шишкина Е.М., учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 5», г. Инта

Организацией здравоохранения принято следующее определение здоровья: «Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков»

Факторы влияющие на здоровье: Образ жизни Наследственность Внешняя среда Природно-климатические условия Медицинское обслуживание

Мозг и нервы составляют нервную систему

Нервы передают сигналы от органов, мышц, кожи мозгу

Переключение с умственной работы на физическую

Положительные и отрицательные эмоции Страх Гнев Радость Восторг Печаль Тоска

Положительные эмоции

Отрицательные эмоции

Успехи в учебе, в спорте, помощь в домашних делах, добрые отношения – залог успехов в жизни

Правила общения Никогда не берите без спросу чужого делитесь с друзьями, тем, что имеете Если вы обидели друга, попросите у него прощения Не держите обиду на других, не будьте злопамятными Зовут играть -идите, не зовут - сами попроситесь участвовать в игре, это не стыдно Играйте честно Не ябедничайте Не грубите Будьте опрятными Если вы добились успеха, не зазнавайтесь

Правила честной игры Только честная игра равных, иначе и победа не интересна Достойно переживайте поражение, не злитесь, не лезьте с кулаками на того, кто по-вашему, виноват в поражении Если вы выиграли – радуйтесь, но не задавайтесь Научите других тому, что умеете сами Сами учитесь у других Если что-то не получается, будьте терпеливы и обязательно добьетесь успеха Учитесь на своих ошибках Никогда не унывайте при неудачах

Улыбка и добрый смех – те частички радости, которые помогают жить, учиться, справляться с трудностями

Из всех эмоций лучше всех, Которые рождают смех. Смеяться, право не грешно, Когда действительно смешно! Здоровье – царство смеха, Сам смех – тропа к успеху. И нам всё удаётся Когда душа смеётся! Счастливый ребенок смеётся, Солнечный зайчик смеётся, И утренний лес смеётся Птичьими голосами. В объятия смеха спеши! Смех – это душ для души! Ю.А. Мерзляков

удивление злость печаль обида испуг радость Соедините стрелку с эмоцией лисёнка

удивление злость печаль обида испуг радость Правильный ответ

1. Из чего состоит нервная система? 2. Назовите положительные и отрицательные эмоции. 3. Какие эмоции вызовут у вас следующие ситуации: Ваш обидчик упал, сильно ушибся и плачет Вас ругают , а вы не виноваты В вас пополи снежком. Тот, кто это сделал от души смеется Одноклассник попросил у вас карандаш, а он у него в руках сломался Контрольные вопросы

Уровень моей успешности - Я все запомнил! Я чувствую себя уверенно! - Я запомнил не весь материал. И я чувствую себя не совсем уверенно! - Я старался! Но не все смог запомнить. Придется перечитывать свой конспект!

Спасибо за урок!