Презентация к классному часу "Путешествие в страну здоровья"

Путешествие по стране здоровья

ВПЕРЁД!

Овощи и фрукты – витаминные продукты!
1 станция «Здорового питания»
Чтобы продолжить путешествие, вам нужно отгадать загадки об овощах и фруктах.

Под листочком, у оградки,
Лягушонок спит на грядке:
Весь зелёный, прыщеватый,
А животик – беловатый.
1 станция «Здорового питания»
ОГУРЕЦ

Завернули дочку в тридцать три платочка.
Вышла в поле дочка, толстая, как бочка.
Скачет серый зайка: «Мне платочек дай-ка!»
Убежал зайчишка –
осталась кочерыжка.
1 станция «Здорового питания»
КАПУСТА

И желта и зелена
Сладка бывает и сочна.
На матрёшку похожа
И на лампочку тоже.
1 станция «Здорового питания»
ГРУША

Меня единственную в мире
Не просто варят, а в мундире.
1 станция «Здорового питания»
КАРТОШКА

В огороде вырастаю,
А когда я созреваю,
Варят из меня томат,
В щи кладут и так едят.
1 станция «Здорового питания»
ПОМИДОР

Жёлтый, круглый, ты откуда?
- Прямо с солнечного юга.
Сам на солнышко похож.
Можешь съесть меня, но только Раздели сперва на дольки.
1 станция «Здорового питания»
АПЕЛЬСИН

Сорвали у Егорушки
золотые пёрышки,
Заставил Егорушка
плакать без горюшка.
1 станция «Здорового питания»
ЛУК

Любопытный красный нос
По макушку в землю врос.
Лишь торчат на грядке
Зелёные пятки.
1 станция «Здорового питания»
МОРКОВЬ

Правильное питание – залог здоровья.
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.

Как правильно питаться?

Нам надо есть примерно 4 раза в день.
Каждый раз пища должна содержать всё,
что нужно нашим клеткам.

Не увлекайтесь!

Пирамида здорового питания

Витамин А.
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы.
Морковь, капуста, помидоры, баклажан, картофель.

Витамин В.
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам.
Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска.

Витамин С.
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни.
Смородина, лимон, лук, чеснок.

ВПЕРЁД!

Чистота – залог здоровья!
2 станция «Чистоты и порядка»
Чтобы продолжить путешествие, вам нужно отгадать загадки о средствах и правилах гигиены.

Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
2 станция «Чистоты и порядка»
Мыло

С волосами я дружу
Их в порядок привожу,
Благодарна мне причёска,
А зовут меня …
2 станция «Чистоты и порядка»
Расчёска

Чистит цепко, чистит чётко
Зубы нам …
2 станция «Чистоты и порядка»
Зубная щётка

Душистая, мятная и на вкус приятная.
Чистит, чистит зубы нам
По утрам и вечерам.
2 станция «Чистоты и порядка»
Зубная паста

Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Вытирает насухо капли на лице…
Что это такое?
2 станция «Чистоты и порядка»
Полотенце

Чтобы лился дождик с неба,
Чтоб росли колосья хлеба,
Чтоб варились кисели;
Чтобы не было беды, -
Жить нельзя нам без…
2 станция «Чистоты и порядка»
ВОДЫ

Не смотрел в окошко –
Был один Антошка,
Посмотрел в окошко –
Там другой Антошка;
Что это за окошко,
Куда смотрел Антошка?
2 станция «Чистоты и порядка»
ЗЕРКАЛО

Я маленький, гладенький,
Я круглый, не спесивый,
А в скачке пеной брызгаю,
Как быстрый конь ретивый.
2 станция «Чистоты и порядка»
МЫЛО

Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое?
2 станция «Чистоты и порядка»
ПОЛОТЕНЦЕ

Дождик тёплый и густой,
Этот дождик не простой,
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов!
2 станция «Чистоты и порядка»
ДУШ

Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
2 станция «Чистоты и порядка»
НОСОВОЙ ПЛАТОК

ВПЕРЁД!

Посеешь привычку – пожнёшь характер!
3 станция «Борьбы с вредными привычками»
Чтобы продолжить путешествие, вам нужно ответить на вопросы.

Про какую привычку говорят, что она вперёд нас родилась.
ЛЕНЬ
3 станция «Борьбы с вредными привычками»

ВПЕРЁД!

В здоровом теле – здоровый дух!
4 станция «Спортивная»
Вам осталось совсем чуть-чуть, чтобы достигнуть цели путешествия.

В здоровом теле – здоровый дух!
5 станция «Режим дня»
Вам осталось совсем чуть-чуть, чтобы достигнуть цели путешествия.

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

Рекомендации
- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
- выполняй каждый день утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.

Занимайтесь физкультурой и спортом!

Движение - это жизнь.

Правильное питание – залог здоровья.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.

ВПЕРЁД!

МОЛОДЦЫ!
Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь – это всё поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

Будьте здоровы!