Презентация "Как стать самой красивщй девочкой?"

КАК СТАТЬ САМОЙ КРАСИВОЙ ДЕВОЧКОЙ?

Чтобы быть самой красивой девочкой в школе, одного внешнего вида недостаточно. Заботьтесь о своем теле, следите за питанием, занимайтесь спортом, следите за кожей и ногтями – так вы не только будете выглядеть лучше, но и почувствуете себя гораздо увереннее. Работа над своим внешним видом, над своим поведением помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Правильно питайтесь.

Это очень важный шаг в улучшении здоровья и внешнего вида. Правильное питание поможет очистить кожу и обеспечит вас энергией на весь день. Добавьте в питание фрукты и овощи, изделия из цельного зерна, не жирное мясо. Важно ограничить количество соли, которую вы потребляете.

Красивые ногти сделают вас привлекательнее. Ногти нужно чистить каждый день мыльной водой, каждые две недели их нужно подстригать. Нужно придавать ногтям красивую форму, чтобы ногти выглядели одинаково и аккуратно.
Следите за своими ногтями.

Приведите себя в форму. 
Занятия спортом, помогут почувствовать себя более счастливой и уверенной в себе и своем теле. Есть много способов быть в хорошей форме. Можно - выходить на пробежку, проводить видео тренировки, ходить в тренажерный зал, заниматься фитнесом, бегать вверх и вниз по лестнице, совершать пешие прогулки или танцевать.

Позаботьтесь о своей коже.
 Нужно пользоваться специальным гелем (или пенкой) для умывания, каждый день наносить увлажняющий детский крем. Пользуйтесь увлажняющим кремом с SPF фактором, он подарит вашей коже естественное свечение. Чтобы избавиться от омертвевшего слоя кожи и сохранить ее свежей и нежной, пользуйтесь в душе мочалкой.

Следите за своим внешним видом

Носите одежду, которая вам идет. Одежда должна хорошо на вас сидеть, выглядеть аккуратно и быть молодежной. Одеваться нужно так, чтобы подчеркнуть достоинства своей фигуры – это простой способ выглядеть красивой.

Следите за своей осанкой.
Уверенность в себе очень привлекательна, а один из самых простых способов выразить уверенность в себе – улучшить свою осанку. Встаньте, расправьте плечи и смотрите прямо перед собой (не в пол). Если вы сидите, постарайтесь не склоняться над столом.

Правильное поведение
Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой и безразличной. Это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.

Советы

Научитесь любить себя. Это повысит вашу уверенность в себе.
Не грызите ногти!
Всегда будьте на несколько шагов впереди. Вечером подумайте о том, какую одежду надеть, какую прическу сделать утром. Это поможет вам быть организованной, снизить уровень стресса. Подготовка к утренним сборам заранее даст возможность лучше выспаться – это улучшит ваш внешний вид.

Уход за собой
Принимайте душ или ванну каждый день. Чтобы тело всегда пахло приятно, а кожа была красивой и здоровой, важно мыться с мягким мылом ежедневно. Приятный запах важен, поэтому пользуйтесь дезодорантом после каждого приема душа. Можно также использовать легкую туалетную воды или духи, но их должно быть немного, иначе запах будет слишком сильным.

 Умывайтесь утром и вечером перед сном, чтобы очистить кожу от грязи, которая провоцирует образование угревой сыпи, и кожного сала. Аккуратно протирайте лицо мягким полотенцем, затем наносите тонкий слой детского увлажняющего крема для лица, чтобы кожа была увлажненной и свежей. Используйте очищающее молочко или пенку для умывания лица.
Уход за лицом.

Уход за зубами
При первой встрече улыбка способна произвести большое впечатление, поэтому важно следить за гигиеной ротовой полости. Чистите зубы щеткой с зубной пастой не менее двух раз в день, утром и вечером перед сном. Кроме того, посещайте стоматолога раз в полгода.

Уход за волосами
Следите за тем, чтобы волосы были чистыми, расчесанными и аккуратно подстриженными. Чтобы волосы были красивыми, подберите прическу, которая подойдет вашей форме лица.

Как развивать внутреннюю красоту
Не стоит считать, что вы должны выглядеть как телезвезда или модель, чтобы считаться красивой. Цените ту красоту, которую вы видите в себе.

Больше улыбайтесь
Люди, которые часто улыбаются, обычно выглядят красивее, чем те, кто вечно хмурится. Улыбка сделает вас привлекательнее, так вы будете казаться более открытой.

Будьте уверенной в себе

Уверенные в себе люди всегда кажутся более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть.

Будьте добры к людям.
 Чтобы ваша внутренняя красота стала заметна, важно относиться к людям с любовью и пониманием. Ищите в людях хорошее и хвалите их за эти качества. Делайте искренние комплименты друзьям и родным, внимательно выслушивайте людей и оказывайте поддержку тем, кому она необходима.

Как быть милой

Милые люди искренни, очаровательны и сердечны, они знают, как поделиться этим теплом с миром. Если вы хотите стать очаровательными, поработайте над собой.

Ведите себя положительно
Если вы хотите быть более позитивной, есть несколько способов сделать это: - Улыбайтесь. Будьте милой и довольной! - Смейтесь от души, чтобы поднять настроение другим и смейтесь вместе с ними. - Веселитесь, всем нравятся общительные и веселые люди!

Будьте дружелюбны. 
Милые люди всегда дружелюбны, располагают к себе. Человек становится привлекательным, когда он доволен, оживлен и жизнерадостен. Внимательно слушайте людей. Делайте комплименты.

Будьте скромны.
Скромность придает человеку таинственности. Застенчивые, но милые и жизнерадостные люди очень очаровательны. Вы можете поддерживать положительную атмосферу и быть дружелюбной, оставаясь скромной.