Исследовательский проект " Спорт- важный помощник в учёбе".

«Академия стремлений»
Исследовательский проект на тему : «Спорт- важный помощник в учёбе!»


Выполнила:
Плешивцева Елизавета,
ученица 4 «б» класса
Руководитель: Устимова Елена Викторовна
МБОУ Пильнинская школа №2 им. А.С Пушкина

Содержание
I.Введение
Цель и задачи работы.
Методы исследования
Гипотеза.
II.Основная часть
Спорт в нашей школе.
III.Исследование
«Спорт в нашем классе»
Отношение родителей к спорту.
Успеваемость наших спортсменов.
Режим дня
IV.Заключение.

Современные дети растут и развиваются в эпоху, когда компьютеры, ноутбуки притягивают внимание, удерживая перед монитором. Вследствие этого, вместо прогулок, занятий спортом, дети проводят сидя за компьютером, телевизором. Такой образ жизни мешает нормальному физическому развитию детей и наносит вред здоровью. Поэтому занятия спортом детям просто необходимы.

В большинстве случаев при выборе занятия для досуга ребёнка, главное слово остаётся за родителями. Очень часто это решение бывает не в пользу спорта. Родители среди отрицательных моментов в занятиях спортом чаще всего называют возникновение возможных проблем с успеваемостью ребёнка в связи с регулярными тренировками. С другой стороны, ученые утверждают, что физическая активность способствует лучшей успеваемости. Столкнувшись с противоречием, мне захотелось более подробно рассмотреть данный вопрос.

Цели:
Целью данной работы является исследование влияния занятий спортом на учебную деятельность.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1.Изучить влияние занятий спортом на успеваемость школьника.
2.Изучить значение спортивных секций в жизни школьника.
3.Проанализировать успеваемость одноклассников, занимающихся спортом.
4.Изучить значение режима дня в рациональном использовании школьником свободного времени.
5.Проанализировать результаты анкет родителей и одноклассников.
6.Составить рекомендации «Как заниматься спортом без вреда для успеваемости».
7.Ознакомить родителей и учащихся класса с результатами исследования.

Гипотеза:
Я выдвинула гипотезу исследования: предположим, увлечение спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе.
Практическая значимость работы: дать рекомендации школьникам, занимающимся в спортивных секциях, по организации времени.

Малоподвижный образ жизни - страшное зло, одна из основных причин возникновения различных заболеваний. Особенно нуждается в движении растущий организм, а современные дети проводят в школе много времени за партой, а дома, опять же сидя, за компьютером или у телевизора.
Занятия спортом укрепляют нервную систему, совершенствуют органы чувств, нормализуют вес тела. Они положительно воздействуют на все системы и органы тела человека.
Спорт – это сочетание физических и эмоциональных нагрузок. Поэтому занятия спортом дают ребенку возможность лучше управлять не только своим телом, но и характером. Недаром, спортивный характер – это выносливость, целеустремлённость и дисциплина.

Исследователи считают, что физически активные дети лучше успевают в школе, чем те, кто мало двигается. Ученые провели 14 исследований с участием 12000 детей в возрасте 6-18 лет. По их мнению, хорошей успеваемости у физически активных детей способствует улучшение кровообращения в головном мозге.
У современных школьников очень большая нагрузка, и на активное занятие спортом остается немного времени. В связи с этим свободное время следует разумно, по возможности равномерно по дням недели, распределить так, чтобы его хватило и на учебу, и на спорт.

Спорт в школе
Спорт, зачастую, является так называемой "школой жизни". Ведь в спорте ребенок учится не только играть в тот или иной вид игровой деятельности, но и работе в команде, учится проигрывать и побеждать, отношениям с соперниками, принимать самостоятельные решения не только в игре, но и в жизни.
В нашей школе есть множество секций для самого широкого круга занимающихся, разных социальных групп, независимо от пола, возраста, и уровня подготовленности.
Помимо соревнований школьного уровня ребята в нашей школе участвуют в городских и районных мероприятиях по приобщению к здоровому образу жизни.

Итак, занятия спортом для школьника — это не просто времяпрепровождение или развлечение, которое можно заменить другими видами отдыха, а неотъемлемая часть комплекса мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьника. Спорт благотворно влияет на установление и развитие всех функций центральной нервной системы. Без движений затрудняется умственная деятельность. Поэтому школьники, постоянно занимающиеся спортом, как правило, лучше успевают по общеобразовательным предметам. Приобщение детей и подростков к занятиям спортом, начатое в школьном возрасте, создает потребность в активном образе жизни на все последующие годы.
Спортивный образ жизни, привитый с детства, поможет ребёнку быть здоровым и энергичным.

Спорт в нашем классе
Изучив литературу о спорте, я поняла, насколько важно для школьника уделять свободное время занятиям спортом, и успеваемость при этом не только не страдает, а, наоборот, улучшается! И мне стало интересно: а знают ли об этом мои одноклассники? А их родители? Ведь папы и мамы убеждены в обратном: спорт отнимает много сил и времени, а значит, ведёт к тройкам и двойкам в учебе. Мне захотелось узнать – как родители относятся к спорту. Я решила провести анкетирование.

Результаты
Родителям была предложена анкета, состоящая из 3 вопросов. Как показал анализ анкет, 20 родителей (69%) считают, что 3 часов физической культуры, предусмотренных учебным планом школы, вполне достаточно для физического здоровья учащихся. А вот 9 человек (31 %) не согласны с ними, и уверены, что уроки физкультуры не в полной мере справляются с дефицитом активного движения, который возникает у детей во время учебного процесса.

Результаты
Ответ на 2 вопрос анкеты «Какое увлечение Вы бы посоветовали своему ребёнку?» показал, что большинство родителей хотели бы, чтобы их ребенок занимался художественным творчеством. Так ответили 13 человек (44%). 5 родителей предпочли, чтобы их дети занимались музыкой (17%). Как видим, лидеры среди увлечений с точки зрения родителей – малоподвижные занятия для детей. Спорт выбрали 6 человек (20%). Затем за спортом идёт хореография – 5 человек (17%)

Результаты
Отвечая на 3-ий вопрос, 12 родителей (41%) хотят, «чтобы увлечение не мешало учиться», 10 родителей (34%) ответили – «чтобы кружок нравился ребенку», 5 родителей (17%)– «чтобы кружок был безопасным» (без травм), 2 родителей (6%) – «чтобы занятия или тренировки проходили недалеко от дома»,

Вывод:
Бо́льшая часть родителей хотят, чтобы занятия в кружке не мешали учебе. Поэтому часто их выбор бывает не в пользу спорта. Выяснилось, что не все родители учитывают желание сына или дочери при выборе кружка или секции.

Успеваемость

Цель: изучить успеваемость моих одноклассников, занимающихся спортом.
На примере моих одноклассников, я решила доказать, что занятия спортом не испортили картину успеваемости наших спортсменов, а даже, наоборот, улучшили.
В нашем классе 29 ребят – девочек и мальчиков. Увлекаются спортом только 6 человек в классе: 3 ребят посещают секции с 1 класса, 3 ребят посещают секции со 2 класса. Тренировки каждого из них проходят по 3 раза в неделю, продолжительностью по 1,5-2 часа.
2-ой класс закончил 3 ученика на «5», 3 учеников закончили на «4» и «5» . 3-ий класс закончили 4 ученика на «5», 2 ученика - на «4» и «5». Таким образом, успеваемость юных спортсменов улучшилась на несколько процентов.
Вывод: успеваемость моих одноклассников, занимающихся спортом, повысилась

Режим дня
Как же ребята справляются с учебой, тренировками и выполнением домашних заданий?
Цель: изучить режим дня моих одноклассников, занимающихся спортом.
В беседе с одноклассниками выяснилось, все они соблюдают режим дня. Правильно составленный режим дня помогает управлять временем, и тогда его хватит и на учебу, и на любимое занятие.
Вывод: таким образом, чтобы занятия спортом не мешали, а помогали учиться, необходимо составить и соблюдать режим дня. Это позволит правильно организовать свое время, чтобы быть успешным в учебе и с пользой для здоровья проводить свободное время.
Используя личный опыт и опыт своих одноклассников, я составила правила, которые пригодятся кому-нибудь из ребят в будущем

Памятка
Памятка «Как заниматься спортом без вреда учебе»
1.Чтобы не вызывать переутомление, посещай не более двух секций или кружков.
2.Лучше всего, если дорога до кружка, секции занимает не очень много времени.
3.Домашнее задание, или хотя бы его большую часть, лучше выполнить до тренировки.
4.Соблюдай режим дня.
5.Помни! Чем больше дел ты запланируешь, тем больше успеешь сделать.
6.Распрощайся с ленью: и спорт, и учеба не выносят лентяев.

Заключение
Детский спорт - это будущее страны. Занятия спортом помогают стать детям физически сильней, выносливей, вырабатывают дисциплинированность. Увлечение спортом делает жизнь школьника еще интересней: появляются новые друзья, увлеченные общим делом, расширяется кругозор.
Считаю, что спорт учёбе не помеха. Наоборот, чем больше ребёнок двигается, занимается активным спортом, тем активнее растёт и тем лучше развивается головной мозг, поэтому спорт положительно влияет на успеваемость, дисциплинирует человека в учебе. А благодаря спорту можно многого добиться в жизни, ведь он даёт железную волю и решимость, и там, где другой человек сдастся, спортсмен дойдет до конца.

Заключение
Проведенное исследование подтверждает гипотезу о том, что увлечение спортом не является препятствием для хорошей учёбы в школе, а становится помощником в учёбе, а также доказывает необходимость наличия режима дня: правильно распределив своё время, можно успешно совмещать тренировки и учёбу.
Мне очень хотелось бы, чтобы мое исследование помогло ребятам и хорошо учиться, и заниматься любимым видом спорта.