Физическая культура: "Домашнее задание"

Домашнее задание по предмету «Физическая культура»

 Основная цель домашних заданий по физической культуре–
подготовка учащихся к выполнению требований программы по физической культуре, развитие двигательных качеств и приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Задачи, которые решаются с помощью домашних заданий:
                                                     
1) увеличение двигательной активности учеников;
2) развитие основных физических качеств;
3) профилактика нарушений осанки ;
4) подготовка к выполнению требований программы по физической культуре;
5).выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за реакцией своего организма на нагрузку.
 
Выполняя  домашние задания, можно решать и такие оздоровительные  задачи, как профилактика и коррекция осанки учащихся, формирование навыков личной гигиены.

Содержание домашних заданий.
Домашние задания состоят из упражнений, направленных на развитие основных двигательных качеств. Они также могут включать простейшие элементы техники движения, имитационные упражнения, упражнения, выполняемые систематически, и одноразовые задания, подводящие упражнения. Это могут быть развивающие упражнения, упражнения для формирования прочных навыков ходьбы и бега.
Домашние  задания могут быть как теоретического, так и практического характера.
 Как форма домашнего задания приветствуется самостоятельная двигательная деятельность детей,  которая заключается в том, что они сами выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, подвижные, игры с друзьями и т. д).

Методические рекомендации.
Домашние задания должны быть гармонично связаны с работой на уроке и должны даваться после их освоения. Необходимо чтобы учитель наглядно показывал технику выполнения упражнения и  давал строгую нагрузку. Задания задаются на дом, соответственно по теме, проходимого материала.

  Не рекомендуется давать задания по выполнению сложных упражнений, требующих условий и страховки.
 Дома выполняются упражнения, требующие длительного, многократного повторения. Может входить в домашнее задание ежедневное выполнение под наблюдением родителей тех комплексов упражнений, которые разучивались в школе.
Домашние задания могут быть как общими для всех, так и индивидуальными, если присутствует отставание в каком-либо разделе или теме.
 
 При заданиях на дом учителю необходимо ориентировать учеников на обязательное соблюдение санитарно-гигиенических условий для их выполнения, обращать большое внимание на обеспечение ими безопасности во время  выполнения упражнений (подготовленность места - отсутствие лишних предметов, и т. д.).
   Время, затраченное на выполнение домашних заданий  не должно превышать 15-20 мин.

Чтобы домашние задания были  результативными, необходимо выполнять их систематически.  Учитель должен осуществлять контроль  над их выполнением. Такой контроль осуществляется, прежде всего, на уроках. Он может состоять в проверке правильности выполнения упражнений, мониторинге физического развития, также в выполнении техники определённого упражнения.
Контроль над выполнением домашних заданий проводится текущим, фронтальным способом. Проверяется правильность выполнения упражнений, оценивается прирост  показателей уровня физической подготовленности.
 
Вместе с тем учителю следует нацеливать и  родителей на необходимость наблюдения, стимулирования и поощрения  выполнения детьми заданных упражнений.
 Контроль за выполнением домашних заданий осуществляется методом опроса, проведением регулярного тестирования(фамилии победителей по каждому тесту помещаются на доску «Чемпион»),оценивания правильности выполнения заданных упражнений, которые демонстрируются учениками.

Правила организации самостоятельных занятий  по физической культуре.
1. Упражнения должны быть несложными по координации и доступными для учеников.
2. Подбирают упражнения, количественные результаты которых, при систематическом выполнении, увеличиваются через определённое время.
3. По времени выполнения задания делятся на кратковременные и долговременные.
4. Задания задаются индивидуально и по группам.
5. Задания со временем усложняются.
6. Задание соответствуют индивидуальным особенностям.
 

Домашние задание по физической культуре.
2 класс

                                                 Вывод

Ученика начальных классов мало волнует, как отразятся его сегодняшние упражнения на его завтрашнем самочувствии, состоянии. Для него главное – получать сиюминутное удовлетворение своих потребностей. Поэтому в начальной школе большое значение имеют эмоциональная окрашенность упражнений, их образное объяснение. Для начальной школы предусмотрены виды занятий, которые содержат лишь элементы самостоятельности. Например, домашнее задание: учитель даёт точную инструкцию по выполнению упражнения, а ученику остается следовать данным рекомендациям и выполнять дома задания (повторение упражнений и является элементом самостоятельности).
Итак, чтобы подготовить учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, необходимо дать им достаточно широкий круг знаний, сформировать навыки и умения, не ограничиваясь содержанием учебного материала программы. Прежде всего, учащиеся должны овладеть двигательными навыками, которыми они будут пользоваться во время самостоятельных занятий.
С первых же занятий нужно требовать от учащихся соблюдения дозировки времени и нагрузки.