Влияние двигательной активности на функциональное состояние сердца подростка

Муниципальное общеобразовательное учреждение «СОШ №6» Автор работы: Якимов Василий, ученик 11класса Научный руководитель: С.И.Труфанова учитель физической культуры 1категории Консультант: Т.И.Ябурова, медицинский работник школы

Влияние двигательной активности на функциональное состояние сердца подростка

Коснулась ли проблема гипокинезии выпускника современной школы? Объект – ученики 11 класса СОШ №6 Предмет исследования – функциональное состояние сердца одиннадцатиклассников

Цель работы: доказать, что состояние сердца зависит от уровня физической работоспособности и тренированности.

ЧСС у подростков в зависимости от возраста и направленности спортивных тренировок.

Уровень физической активности учеников 11 класса.

мониторинг

Таблица показаний ЧСС в покое у учеников 11 класса в зависимости от уровня их физической активности.

ЧСС в покое учеников 11 класса. Индивидуальный тренировочный пульс по формуле Кервонена. 220-возр. в годах, отнять ЧСС за мин. в покое, умн. на 0,6 и + ЧСС в покое = ИТП +-12

Результаты пробы Руфье Индекс Оценка Кол-во уч. 0,1-5 отлично 1 5,1-10 хорошо 10 10,1-15 удовлетв. 6 15,1-20 плохо 4

Норма суточной двигательной активности старшеклассников

Рекомендации Выполнять норму суточной двигательной активности Занятия в спортивных кружках и секциях Дифференцированный подход к величине физической нагрузки Расширить представления о связи физического воспитания с трудовой деятельностью