Правильное питание - залог крепкого здоровья

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ –
ЗАЛОГ КРЕПКОГО
ЗДОРОВЬЯ

Правильное питание
Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
Перед едой надо вымыть руки с мылом.
Есть надо продукты, полезные для здоровья.
Есть не торопясь.
Не объедаться.
Сладости только после основной еды.

Загадки о фруктах и овощах
Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый – все довольны,
Так приятен он на вкус!
Что это за шар?


Сижу в тереме,
Мала, как мышь,
Красна как кровь,
Вкусна , как мед.

Само с кулачек,
Красный бочок,
Потрогаешь – гладко,
А откусишь – сладко.

За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок,
На ощупь – очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая.


Загадки о фруктах и овощах

Бусы красные висят
Из кустов на нас глядят
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.

Маленькая печка с
красными угольками.
Загадки о фруктах и овощах

Как надела сто рубах
Заскрипела на зубах.
Прежде чем его мы съели,
Все наплакаться успели.
Маленький, горький,
Луку брат!
Загадки о фруктах и овощах

Арбуз не арбуз,
А медовый на вкус.
Две сестры летом зелены, К осени одна краснеет, Другая чернеет.
Загадки о фруктах и овощах

Летом – сладкий и зеленый.
В зиму – желтый и соленый.


Щеки красные, нос белый,
В темноте сижу день целый,
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.



Загадки о фруктах и овощах

ЗАГАДКА
От него здоровье, сила,
И румяность щек всегда,
Белое, а не белило,
Жидкое, а не вода.

А какие молочные продукты вы знаете?
1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это….


2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это

Игра «Полезные и менее полезные продукты»

Рецепт коктейля «Здоровье»
1. Возьмите стакан свежей ключевой воды, согретой светом весеннего солнца и насыщенной пузырьками свежего воздуха.
2. Добавьте ломтики любимых фруктов, богатых витаминами.
3. Перемешайте быстрым, энергичным движением.
4. Сверху посыпьте щепотку юмора.

Рецепт коктейля «Здоровье»
Выпейте не торопясь, с наслаждением, делая небольшой отдых между глотками, чтобы почувствовать всю полноту вкуса.

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.